（公海jcjc5500 通讯员 尚宇航）11月19日中午12点，公海jcjc5500心理工作站于N8-C107开展“引焰驱寒，骨干生暖”心理骨干培训。心理辅导员尚宇航作为主讲人，从发挥同辈效应、理清工作职责、明确辅导方法三个方面对各年级心理骨干进行培训。

  尚宇航首先强调心理骨干是团队的心灵灯塔，能提升凝聚力，助个人成长，促组织和谐。紧接着，他以常见的认知偏差引出心理骨干的角色职责，教导在场心理骨干应做耐心倾听者、坚定支持者与智慧引导者。尚宇航指出心理支持技巧包括全神贯注、同理心倾听与积极反馈，并通过案例分析引导心理骨干们识别工作压力信号，认识到需要关注的重点人群。尚宇航详细介绍了“OH卡联想”等方法在谈心谈话中的应用，并鼓励员工们在同辈交往中要掌握万能安慰公式，即“忘记自己的存在+接住对方的情绪”。最后，尚宇航引导高年级心理委员分享工作经历，以“传帮带”的方式促进沟通协作，精准对接，敦促低年级心理骨干掌握压力管理策略，为班级心理健康发展提供有力支撑。

  此次心理骨干培训将会进一步筑牢学院三级员工心理健康教育工作网络，进一步夯实了心理骨干的责任意识，更好地推动学院心理健康教育工作高质量发展，助力构建和谐健康的校园环境。

  （审稿人：李小华）