（公海jcjc5500 通讯员 戴赛 王克闻）为帮助同学们更好地理解并应对成长过程中的心理挑战，以积极健康的心态拥抱青春时光。11月9日，“青春心灵，解码飞扬”班会活动在N8-A404顺利召开。此次班会由物联网2412班心理委员姚自雨主持，物联网2412班全体员工与会。

  班会开始，姚自雨发放小礼品，提升现场氛围。她上台介绍心理调适方法，如深呼吸和积极自我暗示，结合实例讲解，确保同学们易于理解。在互动环节，她以亲身经历和幽默语言促进交流，同学们的问题得到积极解答和建设性建议。同学们感受到班级的温暖和凝聚力，不再独自应对心理困扰。班会结束时，姚自雨总结发言，鼓励大家持续关注心理健康，勇于面对挑战，主动寻求帮助，并关心同学，共同打造阳光、和谐的班级环境。

  本次班会有效增强了班级凝聚力，促进了员工心理健康素质的全面提升，在青春的道路上为员工们的心灵成长注入了一股温暖而强大的力量。本次心理班会有效引导同学们保持积极心态，学院计划持续开展此类活动，不断关注员工的心理健康。

  （审稿人：李小华）